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お子さんの身長を伸ばす方法口コミ@

   お子さんの身長を伸ばすために努力されている事はありますか?

 

もともと、私達夫婦は、私達の年代では、身長が高いほうです。
長男は、夫の遺伝だと思います。子供時代は、身長が高くガリガリだったから。
だから、特に何もしていません。好き嫌いも多いし。
長女は、1才半健診の時に、成長曲線を下回りました。
経過観察のため、もう一度1才半健診を2才になったときに受けました。
そのときは、成長曲線のギリギリ下に入っていたので、特に問題なしと言われました。
その後、保育園を卒園するまで、ずっと前から数えたほうが早かったです。

 

牛乳、野菜は好きではなく、肉が好き。
牛乳は家では飲まず、保育園だけ。
野菜は少しだけでもいいから、食べるようにしました。
納豆、魚は食べるので、勧めました。

 

小学校低学年の間は9時に寝るようにしていました。
今は、後ろから数えたほうが早くなりました。
睡眠時間の確保は大事だと思います。


 

 

 

   お子さんの身長を伸ばすために努力されている事はありますか?

 


日々の食事の中でカルシウムを積極的に取り入れてあげたいのですが、こどもが牛乳が苦手なこともあり、学校の給食でしか飲むことができません。

 

その為に毎朝ヨーグルトを食べさせて、おやつにはヤクルトを飲ませています。
また1週間の夕食のときには、1日おきに魚料理になるように工夫しています。
牛乳がだめなら、それ以外の方法で努力をしているということです。

 

その結果、現在6年生にして150センチ以上まで身長を伸ばすことができました。
やはり毎日の努力の積み重ねの大事さを親子で実感している毎日であります。
これからも継続していきたいです。

 


 

 

ずばり、睡眠を十分にとり運動をさせることです。
私自身が子どもの頃それで、高学年の3年間で15cm身長が伸びたからです。
自身は休みの日でも遊ぶ予定がない日などは、昼過ぎの14時頃まで寝ていることもありました。
現在子供には夜9時には寝かせ6時に起きる9時間睡眠ですのであまり多すぎる睡眠時間ではないですが、お休みの日もお昼寝が出来るようなら積極的にさせます。
運動は水泳を週に1回通っています。
主人の家系が身長があまり高くないので遺伝するかもと思い、あまり伸びないのも嫌なのでその方法で背を伸ばそうと努力しています。