のびのびスムージー

のびのびスムージー口コミA

あたしの家系がかなり低いので子供の身長はかなり心配ですが、子供たちには、よく食べて、よく寝ること、と言っています。
たくさん運動をすることも大事ですね。
私が成長期のときは、斜めでいすに座り、身長が伸びなかったので、斜めに座ったり、姿勢が悪くないように気をつけてます。
 
あとは、身長を伸ばすため、4大栄養素が必要なのでお魚や牛乳などを取り入れたり、肉類やたまごや、豆類をご飯に取り入れてます。
 
そして骨を丈夫にすること。
おやつもお魚や、牛乳を使ったものを手作りしてます。
好き嫌いもなくすようにしています。
おかげでお魚も、肉も、野菜も大好きでもりもり食べます。
 
それでも、栄養バランスが気になる日や、私がちょっと手抜きしたい日は、のびのびスムージーを飲ませてます。
おかげで、私の気持ち的に安心です。